Jediná jistota v našem životě je nejistota, takže nemá význam odkládat věci a záležitosti na později a komplikovaně plánovat budoucnost. Máme v hlavě požadavek dělat vše správně a udělat všechno, co se jenom dá. Nakonec život prožíváme tak, že když „bude líp, děti budou větší, v práci bude méně stresu, bude lepší počasí…, začneme se o sebe více starat, navštěvovat kurz vaření, dopřejeme si volný pátek atd.“.
Čekání na úžasnou velkou změnu
Bohužel, život takhle nefunguje. Projdeme jedním náročným obdobím a pak se vyskytne opět něco dalšího. A pak znova. Bude tak užitečnější věnovat se dílčímu řešení aktuální problematické situace a pokoušet o menší kroky a menší vylepšení v současnosti – ať se jedná o krátké cvičení doma, vynechání vaření jeden den o víkendu, nebo o pravidelnou minidovolenou. Zkrátka nečekat na skvělou, velkou a úžasnou změnu někdy v budoucnu. Skutečně to nemusí být žádné perfektní a skvělé řešení. Opravdu se počítá maličkost a hlavně chuť udělat změnu.
Když to má chybu, tak to není ono
Výzvou je změnit náš přístup k životu ve stylu „všechno, nebo nic“, protože dělat všechno správně a perfektně se zkrátka nedá, „i když se postavíme na hlavu“. A pravdou je, že když budeme posouvat záležitosti až do doby, kdy je budeme moc udělat perfektně a správně, může se snadno stát, že je neuděláme nakonec nikdy.
TIP: Vyberte si jednu věc, kterou nejčastěji posouváte. Zkuste si představit, jak byste ji realizovali bez peněz, bez možnosti pohybu, s pomocí někoho jiného apod. Hledejte inspiraci, kreativní nebo bláznivé řešení. Pokuste se na ni podívat jinýma očima. Přemýšlejte, co by se dalo udělat teď, kdo a co by vám nejlíp pomohlo. Udělejte si plán na nejbližší 3 dny.
Jestli vás článek inspiroval k zamyšlení a máte zájem se některému tématu věnovat osobně, kontaktujte mě e-mailem na boris@borisstepanovic.cz nebo telefonicky na +420 605 722 592. Bude mi ctí se s vámi potkat a doprovázet vás na cestě k hlubšímu sebepoznání a sebepřijetí.
Příspěvky prošly jazykovou korekturou a jsou psané bez pomoci AI.
Mohlo by vás také zajímat: Perfekcionismus… po stopadesáté šesté